Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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70,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Caffeine Army SuperCoffee, Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Melão Pele de Sapo. Mittagessen: Pura Vida Choco Nutrients, Berry Good Mirtilo In Natura, Optimum Nutrition Whey Protein, Apple Banana, Spoleto Abobrinha Cozida, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Hortifruti Abacate, Qualitá Tomate Cereja, La Vita Salada Verde. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Linea Geleia de Mirtilo, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra, Spoleto Abobrinha Cozida, Pronto Light Cenoura, Big Frango Frango Sassami, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Sonstiges: Linea Geleia de Mirtilo, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero , Bretas Aveia, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Salted Caramel , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Avine Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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de_ferreira's Gewichtsverlauf
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