Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 19,96g | Kohlh: 62,96g.
Mittagessen: 달걀, 냉동 블루베리, 그릭데이 그릭요거트, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리, 양배추. Abendessen: 샐러드판다 판다와 메밀면의 입맞춤. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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youyoung125's Gewichtsverlauf
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