Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 54,93g.
Mittagessen: Sandía, Hacendado Mozzarella Fresca , Zanahoria, Ajo, Ternera, Sal, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Orégano, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Pastoret Kéfir, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Caminar - 2 Stunden und 2 Minuten, Pasos - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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efdzblan's Gewichtsverlauf
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