Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Mittagessen: Плов с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капучино, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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