Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2011
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114,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: great value oatmeal sugar free. Mittagessen: Soup Campbells chunky. Abendessen: Cheese puffs, rice, Soup Grilled Sirloin Steak with Hearty Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cheese, Cheese , tortilla . mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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