Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Красная Цена Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Яйцо. Mittagessen: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Abendessen: Кабачки, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, ОТРУБИ ОГО 270, Филе, Красная Цена Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Реснич-ка's Gewichtsverlauf
|