Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
26 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Нектарины, Запеканка Малина-Голубика-Смородина. Mittagessen: Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тыквенные Семечки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Помидоры, Real Thai Рисовая Бумага, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Abendessen: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Steel Power Сироп Зефир, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jardin Кофе Растворимый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|