Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Пятерочка Слойка с Сосиской . Mittagessen: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Abendessen: Приготовленный Лук, Лукашинские Томаты, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|