Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Peynirli Börek, Karpuz, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Domatesler. Mittagessen: Haydari, Kavun (Kokulu Kavun), Deniz Börülcesi. Abendessen: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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