Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Sweet Cherries , Quaker Oatmeal, Coffee with Milk and Sugar, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Pickled Egg, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Roll, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Collards , Compliments Medium Eggs, Beef Broth (Home Recipe), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Great Value White Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Jalapeño Cheddar, Captain Morgan Original Spiced Rum, Herbal Tea, Sugar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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