Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Café, Ovo Frito, Astral Pão de Forma Integral, Suco Verde. Mittagessen: Tomates, Salada de Folhas, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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