Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Сливы, Сухие Семена Чиа, Голубика, Бананы, Silk True Almond Original, Mccann's Oats, Nutiva Coconut Manna. Mittagessen: Масло Авокадо, Balderson Cheddar Cheese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Abendessen: Eden Organic Apple Strawberry Sauce, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Голубика, Нектарин, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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