Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 110,41g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Kraft shredded colby jack cheese, Heinz reduced sugar ketchup, Peru sweet onion, ground beef, Tumaro multi-grain low-carb tortilla. Abendessen: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized), Mousse Temptations - Dark Chocolate Indulgence. Snacks/Sonstiges: Planters Virginia peanuts, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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