Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Três Marias Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, AdeS Soja + Suco de Laranja. Mittagessen: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Peccin Trento Dark. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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medradodi's Gewichtsverlauf
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