Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Cumi Goreng, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Ebi Furai. Mittagessen: Yakult Yakult, Yakult Probiotic Drink, Wings Food Teh Javana, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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