Looks like that workout is pushing me in the right direction after all! It looks like a very small change, but after a big unrecorded spike I was worried 😂
|
57,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 146,00g.
Mittagessen: Alpha Foods Philly Sandwich Burrito. Abendessen: Beyond Meat Beyond Burger, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
|
|
763 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|