Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Ванта Чёрный Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ванта Чёрный Хлеб, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Лук, Хлеб Черный, Растительное Масло, Пиканта Фасоль Консервированная , Свекла Вареная, Персики. Snacks/Sonstiges: Чай, Яшкино Конфеты Крокант, Голубика, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgacarikova186's Gewichtsverlauf
|