eu_cinthia's Notizen, 27 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021

76 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2021:

861 kcal

Fett: 20,74g | Eiw: 19,35g | Kohlh: 147,41g. Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Mittagessen: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. Abendessen: Ovo Frito, Arroz Branco. mehr...

2051 kcal

Bewegung: Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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