Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Абрикосы, Холодушка Курица Заливная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Персики, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Abendessen: Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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