Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Madu, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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