Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 239,39g.
Frühstück: Quillayes Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Integral, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Chocapic, Loncoleche Protein Extra Proteína , Reese's Cereales. Mittagessen: Palta, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Nestlé Chocapic, Lider Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kitkat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Charlie Roman's Gewichtsverlauf
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