Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 141,50g.
Mittagessen: Abacaxi, Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Vitamina de Banana, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Liedson Ferreira's Gewichtsverlauf
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