Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Alpina Queso Parmesano, Café, Horneaditos Tostadas Integrales , Arepa Minitela Manizaleña, Huevo. Mittagessen: Zuquini, Tomates, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Puré de Papa. Abendessen: Gyoza. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
|