Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Белок. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. Abendessen: Ёбатон Суфле, Мультизерновой Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|