Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reilu Vehnä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), X-Tra Kalapuikot. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kuuma Maitokaakao. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|