Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 114,44g.
Frühstück: Nescafe Latte, Pisang. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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