Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: Миндаль, Лосось, Сыр, Baltais Krēmsiers, Fazer Dzīvā Pilngraudu Maize, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Молоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Bavaria Blu Сыр Cheese 🧀 Bavaria Blu, Džiugas Hard Cheese. Snacks/Sonstiges: Пиво. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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