Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 39,66g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Alpro Soya Vanilla Flavour, Яготинская Сулугуни, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Своя Линия Milk Chocolate, Яблоко Зеленое, Фрукты Слива, Галичина Молоко 1%, Ашан Фета 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: Малятко Сушки, Яготинская Сулугуни, Яблоко Зеленое, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yan.vik's Gewichtsverlauf
|