Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Фиш Мусс, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Магнит Слива, Голубика. Mittagessen: Иней Окорок Юбилейный, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Energy Pro Протеин Клубника . Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|