Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 82,35g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Polar Хек Филе , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Помидоры, Барко Оливки Отборные , ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Artfruit Авокадо ХАСС. Abendessen: Вино Сухое, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Натси Фундук, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Натси Фундук, Семушка Миндаль Жареный, Хурма Сушеная, Семушка Макадамия. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|