Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 113,82g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Herbalife Формула 3, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Mittagessen: Винегрет, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Abendessen: Беляш, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Медовик, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Наш Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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almarein's Gewichtsverlauf
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