Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 183,80g.
Mittagessen: Сардельки Халал, Арбуз, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Лук. Abendessen: Сардельки Халал , Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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