Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 86,90g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Sweet Cherries, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Quaker Oatmeal, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Cauliflower . Abendessen: Potato, Vegetable Oil, Deli Sliced Ham, Compliments Medium Eggs, Sweet Red Peppers , Roll, Young Green Onions (Tops Only) , Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DomOlive's Gewichtsverlauf
|