Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
84,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 396,67g.
Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Батон, Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Abendessen: Сливочное Масло, Батон, Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Мексиканская Смесь, Soba Гречневая Лапша. mehr...
|
|
2867 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|