Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 232,44g.
Frühstück: Просто Джем Клубничный, Изюм, Сахар, Арахис, Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Вареный, Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: 5 Морей Икра Трески, Просто Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы, Яблоко, Красные Вишни, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|