Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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135,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 172,00g | Kohlh: 144,50g.
Mittagessen: Quest Protein Chips Loaded Taco, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Great Value Regular Cut French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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