Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich, Singkong Goreng. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Coklat. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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