Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Café con Leche Descremada, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Mercadona Panecillo Pulga. Mittagessen: Café Espresso, Agua (Embotellada), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Abendessen: Agua del Grifo, Paraguaya, RealValle Paleta de Cebo Ibérica 50% Raza Ibérica, RealValle Cabecero de Lomo. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Leche con Canela y Limon, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% Sabores. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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