Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Mittagessen: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, モンブランクリーム, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, プロテインおからパウダー蒸しパン. Abendessen: 木綿豆腐, 永谷園 松茸の味お吸い物, ごま油, ハナマルキ 塩こうじ, エノキ, ささみ. Snacks/Sonstiges: 永谷園 松茸の味お吸い物, どら焼き, あられ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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