Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Sejati Mie Kuah Rasa Ayam Cabe. Abendessen: Singkong Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sinti Sambel Pecel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sate Ayam, Qtela Keripik Singkong Original. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nitaatina's Gewichtsverlauf
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