Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 273,66g.
Frühstück: Mie, Bubur Ketan Hitam. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Gurame, Nabati Bananarama, Mie. Abendessen: Ikan Gurame, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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