Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 79,04g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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