Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Ülker Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Badem, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Bulgur (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Abendessen: Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Lokum. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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