Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3461 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 207,34g | Kohlh: 441,62g.
Mittagessen: Sun Chips Garden Salsa, Sun Chips Garden Salsa, Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. Abendessen: Jason's Deli Turkey Slimwich, Jason's Deli Chocolate Chip Cookie, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Smucker's Natural Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, SciVation Vanilla Whey Protein, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, SciVation Vanilla Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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