Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 212,40g | Kohlh: 323,39g.
Frühstück: World Catch Tilapia Fillets, Mission Foods Flour Tortilla (Burrito Size), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, SciVation Vanilla Whey Protein, Milk (Nonfat), General Mills Honey Nut Cheerios, SciVation Vanilla Whey Protein, Milk (Nonfat), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Kellogg's Rice Krispies, Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kirkland Signature Turkey Burgers, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Arnold Wheat Sandwich Buns. Abendessen: World Catch Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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