Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Окей Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Русские Блины Похлебка Деревенская, Мираторг Тушеное Мясо, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Сливы, Абрикосы, Овощное Рагу, Смоленская Коллекция Сельдь. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Пряник, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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