Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 218,39g.
Frühstück: Honeydew Melons , International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast. Mittagessen: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Starbucks Everything Bagel, Starbucks Iced Green Tea. Abendessen: Lee Kum Kee Soy Sauce, Bick's Banana Pepper Rings (Hot), Jalapeno Peppers , Sesame Oil , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lean Ground Beef, Young Green Onions, Onions , Garlic , Knorr Beef Bouillon Cubes, Minute Rice Long Grain, Hello Fresh Gochujang Bacon Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Leclerc Célébration Chocolat Noir 70% Cacao. mehr...
|
|
394 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brandithennick's Gewichtsverlauf
|