Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Банан, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Корица, Вода, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Голден Яблоко , Растишка Творожок. Mittagessen: Межениновская Птицефабрика Бедро Куриное, Помидоры Черри, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Растишка Творожок, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сушки. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 45 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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