FourWheeldrive's Notizen, 29 Jul 21

Still going down. Good for me.
100,1 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2021:
1890 kcal Fett: 82,44g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 167,61g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Beer, Thin Crust Pizza with Meat. mehr...
3040 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Yay 😀 so happy for you. Keep going FWD💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼 
29 Jul 21 vom Mitglied: Pennlf

     
 

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