Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 253,33g.
Frühstück: Лента Авокадо Хаас, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Шармэль Зефир Яблочный, Синявинское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Салат Овощной, Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, VP Laboratory BCAA 8:1:1. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|